みなさんこんにちは！ （夜だけどw） 今回はいつもと違う店舗でのトレーニングの話

みなさんこんにちは！ 今日は普段あまり触れない ジムウェアの話です

みなさんこんにちは！ 今回は僕がいまハマっているものについて触れていこうと思います。

みなさんこんにちは！！！ 今回は胸トレについて記事にしていこうと思います

みなさんこんにちは！ 今回はこの日初めて行った店舗と そこでした背中トレの話

みなさんこんにちは！ 今回は僕の目標というか夢について お話しできたらと思います

みなさんこんばんは！！ 今日は脚トレの日

みなさんこんばんは！ 今日は少し変わったプロテインを 紹介させていただきます。

みなさんこんばんは！！ 今日は相方と合トレでした お互い時間が合わなかったせいか このタイミングで今年初の合トレ そんな今日はぼくのルーティンでは 胸トレの日だったので 胸の日になりました ぼくらの合トレは 決まって夜の9時から... しかも相方がぼく…

みなさんこんにちは！ MY PROTEINのセール情報を 共有します！！！ 通常55％の割引のところ 特別なクーポンコード使用で なんと60％の割引になります！ （対象商品に適用） すでにユーザーの方も 新たに試してみたい方も ぜひこの機会をご利用ください！！！…

みなさんこんにちは！ 今日は僕のトレーニングについて トレーニング歴が それなりになった僕ですが 毎年特に目標を決めずに トレーニングをしているせいか 成長度合いがあまりよくないことに 気づいてしまったんです 去年1年間（２０２３年）は 自分なりの…

みなさんこんばんは😊 先週の火曜日の話ですが あまりの腰の痛さに 午後半休を頂いて整形外科へ... 診察→レントゲン→診察の流れで 診断結果をいただきました 結果は... rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="16b49cbd.fd5c25c5.16b49ec1.27a45562";rak…

みなさんこんにちは！ だいたい2ヶ月前ぐらいからかなぁ 会社の同僚と合トレをするようになりました 正直最初のうちは めんどくさいとか1人の方が楽とか 思っていましたが 回数を重ねるごとに 目指す姿や考え方が似ていて 自然とオープンマインド状態に なっ…

みなさんこんばんは‼️ 今日は脚の日 メッチャ苦手だけど メッチャ苦しいけど 頑張っていきますw

みなさんこんにちは！ 今日は昨日の 腕トレのルーティンを 公開します！

みなさんこんにちは！ 今日はトレーニングギアのハナシ

みなさんこんばんは‼️ ルーティンを記事にするのは 久しぶりな気がします

みなさんこんにちは！ 今日は腕の日 早速やっていきましょう‼️

みなさんこんばんは！ ノートを忘れたので 直で記事書いてますw

みなさんこんばんは！ 腰の調子は 相変わらずですが 背中トレ行きましょう‼️

みなさんこんばんは！ 今日はぼくの持病のハナシです

みなさんこんにちは！ 今週も頑張っていきましょう

みなさんこんばんは！ 今日は腕の日

みなさんこんばんは！ 今日はぼくの話

みなさんこんにちは！ 筋トレの話です ３月末まで 群馬に出向に行っていたんですが その時からFIT EASY（２４時間ジム） にお世話になっています それまではエニタイムフィットネスの会員 だったのですが 最寄りのエニタイムは設備がしょぼくて 困っていまし…

みなさんこんにちは 今日は筋トレ関連の話 群馬から戻ったら 減量しようと意気込んでいたのですが いざ戻ると 結局、家族の食生活に合わせてしまいますね はい、もちろん減量は進んでいません というわけで 自分から行動を起こすことにしましょう！ ミールプ…

みなさんおはようございます 今日は最近のぼくの トレーニングルーティンについて...

みなさんこんにちわ！ 今年もあのイベントがやってきました

みなさんこんにちわ！ 過去のブログで 紹介したかもしれませんが

少しずつですが 筋トレの頻度もあがり パフォーマンス的にも まぁまぁのところまで戻りました！