運動をするとき
何を飲んでいますか?
スポーツドリンクでしょうか?
ミネラルウォーターでしょうか?
ぼくはBCAAを摂取します
BCAAとは?という話になりますが
参考になる記事を見つけたのでリンクを貼っておきます
そしてぼくのおススメのBCAAは
SCIVATION XTEND BCAAです。
このメーカーのBCAAは味がいいことはもちろんですが、フレーバーがとにかく豊富で選び放題なんです
筋トレによって傷ついた筋肉の回復をサポートしてくれるBCAAはプロテインの次に導入するサプリメントとして絶対外せません
ぼくは大体ジムに行くとき、BCAAをシェイカーに入れて持っていくのですが、粉末なので、味の濃さも量もお好みでOKです。
気になった方はまずは下のリンクからメーカーサイトに行けるので見てみてください
↓メーカーサイトのリンク↓
代表的なフレーバーは
マンゴーマッドネス
レモンライムスクイズ
グレイシャルグレープ
こんなとこでしょうか?
どれを選んでも間違いないですよ!
皆さんの健康とスタイルの維持を願っています
それではまた!